梁实美膳丨梁高实验第十六周食谱（5.27-5.31）
| 5月27日 | 星期一 | 卤鸡翅根（2个）兰花干1块 | 杏鲍菇肉皮榨菜炒肉片 | 爆炒青菜 | 千禧 | 黑豆杂粮饭 | 虾米冬瓜汤 | 奶香提子餐包 |
| 5月28日 | 星期二 | 黄豆烧蹄膀 | 骨肉相连1串 | 肉末包菜 | 苹果 | 红豆杂粮饭 | 西红柿鸡蛋汤 | 提子餐包 |
| 5月29日 | 星期三 | 蒸肉糕 | 卤小蛋 | 劲爆毛白菜 | 荔枝 | 豇豆杂粮饭 | 青菜水豆腐汤 | 香椰奶酥面包 |
| 5月30日 | 星期四 | 家乡爊肉 | 虾仁炖蛋 | 西葫芦炒虾膏 | 芒果 | 燕麦杂粮饭 | 紫菜蛋花汤 | 红豆吐司 |
| 5月31日 | 星期五 | 咖喱鸡块 | 塞肉水面筋 | 清炒鸡毛菜 | 油桃 | 玉米杂粮饭 | 双菇汤 | 奶香椰蓉餐包 |
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