梁实美膳丨梁高实验第十五周食谱(5.20-5.24)
5月20日 | 星期一 | 红烧鸡块 | 海带炒肉丝 | 爆炒青菜 | 苹果 | 黑豆杂粮饭 | 番茄金针菇汤 | 胡萝卜奶酪餐包 |
5月21日 | 星期二 | 酱炖肉 | 油爆鸡柳 | 蚝油生菜 | 橙子 | 红豆杂粮饭 | 雪菜杏鲍菇汤 | 红豆土司 |
5月22日 | 星期三 | 五香大排 | 塞肉油面筋 | 榨菜炒豆芽 | 香梨 | 豇豆杂粮饭 | 青菜豆腐汤 | 双色切片 |
5月23日 | 星期四 | 爊鸡 | 芹菜炒肉丝 | 劲爆包菜 | 千禧 | 燕麦杂粮饭 | 白菜粉丝汤 | 香椰奶酥面包 |
5月24日 | 星期五 | 糖醋小排 | 莴笋杏鲍菇炒虾膏 | 青椒炒花菜 | 芒果 | 玉米杂粮饭 | 榨菜肉丝汤 | 果仁餐包 |
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