梁实美膳丨梁高实验第四周食谱（3.11-3.15）
| 3月11日 | 星期一 | 红烧琵琶腿 | 芹菜炒肉丝 | 家常豆腐 | 龙眼 | 薏米杂粮饭 | 西湖牛肉羹 | 奶酥奶酪餐包 |
| 3月12日 | 星期二 | 红烧带鱼 | 平菇肉皮榨菜炒肉丝 | 清炒青菜 | 爱媛橙 | 玉米杂粮饭 | 榨菜鸡蛋汤 | 奶味葡萄餐包 |
| 3月13日 | 星期三 | 酱炖肉 | 牛肉丸烧土豆 | 清炒海带 | 沃柑 | 红豆杂粮饭 | 青菜平菇汤 | 香椰奶酥面包 |
| 3月14日 | 星期四 | 红烧大排 | 宫保鸡丁 | 清炒白菜 | 苹果 | 黑米杂粮饭 | 紫菜鸡蛋汤 | 黑芝麻果仁餐包 |
| 3月15日 | 星期五 | 爊肉 | 塞肉水面筋 | 包菜 | 橙子 | 荞麦杂粮饭 | 白菜豆腐汤 | 松松面包 |
用户登录